在不明确石头成分的情况下，尽量不要佩戴“保健石”，至少不能贴身佩戴，也不能放置在卧室；如果在佩戴来路不明的石头后，出现心慌、胃胀、手脚发麻等，要及时就医。

　　任何不必要的辐射照射都应避免。辐射是把双刃剑，合理利用辐射（如医疗中的放射诊断和治疗等）能使人类获益；如果错误使用（如佩戴辐射超标的“能量石”），辐射就成了致伤因子，不仅无法实现所谓的保健效果，还会损害健康。某些“保健石”的功效无法进行科学验证，而来路不明的“保健石”，除了钍-232、钡-133，还可能含有镭-226等核素。有些核素衰变时会放出放射性气体，不仅会导致佩戴部位直接照射，还可能会因吸入引起内照射损伤。

　　另外，切忌购买一些“保健石”随意泡茶、泡水服用。如果不明来源的“保健石”中含有毒、有害物质，在烧水的过程中，这些物质将会溶解在水中，饮用后会在人体内蓄积，长此以往可能引起相应组织器官的中毒症状。

　　南方医科大学放射医学系主任 周美娟