脚气是由于真菌感染造成的，在潮湿、闷热的环境真菌容易滋生繁殖，因此夏季较为严重。推荐用中药煎水外洗，结合西药外涂治疗有很好的效果。

　　1.取藿香、大黄、黄精、生百部、苦参、地肤子各30克，煎汤泡脚，每天泡一次，一次泡20分钟左右。泡完后把脚擦干，抹一些抗真菌药膏，如联苯苄唑乳膏、特比萘芬霜等，坚持治疗半个月以上，往往可以收到比较理想的疗效。需要注意的是，脚气治疗要规范，要遵医嘱，不要随便停药。

　　2.取当归20克、桃仁20克、红花15克、冬瓜仁15克，将所有材料用纱布袋包好并捆紧，加水先浸泡约20分钟，然后再加热，倒入盆中加冷水调和，就可以泡脚了。泡几次后能让双脚皮肤变得柔软有弹性。

　　3.取苦参15克、白矾5克、苍术15克、大黄10克、蛇床子15克，煎汤泡脚，能止痒、软化角质，也能改善因为天气湿热引起的脚部湿疹。

　　此外，气虚的老人可选用党参、黄芪、白术等补气药泡脚。高血压患者宜将菊花、枸杞子、桑叶枝、丹参等与冰片少许煎药泡脚。皮肤干燥、容易皴裂的人可选择桂枝、银花、红花等中药泡脚。张正修/文