春季易出现沙尘天气，沙尘对人体健康存在多方面的危害，沙尘颗粒可对眼睛、鼻、咽喉等黏膜组织及皮肤造成不同程度的刺激或过敏反应，还可引起多种呼吸系统疾病。

　　当沙尘天气发生时，应注意以下三点：

　　1.尽量避免外出活动，居家时应紧闭门窗，可使用加湿器将室内湿度控制在40%-60%，采用湿墩布擦地、湿抹布擦拭等方式清理灰尘或启用空气净化设备，维持室内空气洁净度。

　　2.外出时佩戴N95/KN95标准及以上的防护口罩，可高效阻隔PM10、PM2.5等颗粒物，同时可佩戴防风眼镜防止角膜损伤，穿着长袖衣物，配合保湿护肤品，降低皮肤刺激风险。

　　3.沙尘天气时空气干燥，建议每日多饮水以增强黏膜屏障功能，同时要多摄入富含维生素的水果及深绿色蔬菜。若出现持续咳嗽、眼结膜充血等异常症状，应及时进行专科诊疗。

　　石家庄市疾病预防控制中心公共卫生监测与评价科 关茗洋 任姝煜