我第一次跟着姑父来到他家的花生地里时，不由得倒吸了一口气——这一垄地有二十几米长，什么时候才能拔完全部的花生呀！

　　我曾经帮乡下的叔叔掰过玉米，他家的地少，一垄地只有十几米长，叔叔让我们一鼓作气掰完玉米再休息，那滋味真是不好受。所以现在，面对二十几米长的花生地，我一下就泄了气。开始干活后，我一边弯腰拔花生，一边不住地抬头往前看，越看越觉得进展缓慢，剩下的还有很多……

　　“咱们拔到哪里可以休息一下？”我试着问姑父。叔叔家的玉米少，他要求我们全部干完之后再休息，姑父不会也这样做吧？至少得分成三次，哪怕两次也行呀，我在心里想。姑父直起腰，看着我说：“随时都可以休息呀！你累了吗？累了咱们就歇会儿。”“可以吗？不会耽误时间？”我问。姑父笑起来：“耽误啥时间？咱们又不搞比赛，累了就停下，力气恢复了咱们就接着干。”

　　听姑父这么一说，我反倒觉得没那么累了，再干一会儿吧，反正随时都可以休息。因为心里有了底，变得踏实起来，我不再抬头张望，只是学着姑父的样子埋头干活。直到拔完所有的花生，我们一共也不过休息了三四次而已。更重要的是，这个过程中我并没有觉得太累。要说叔叔家的地比姑父家少很多，但那次干活却让我感觉特别累，直到现在回想起来还有点后怕。这到底是为什么呢？

　　“只要不是抢收抢种，都没必要逼着自己一口气干完活儿，累了就休息，歇一会儿接着干。活儿还是那些活儿，时间还是那些时间，但因为有随心所欲的感觉，干起来自然感觉更轻松。”姑父笑着说出了原因。

　　确实是这样。很多时候，心态是一种很重要的东西，心态放稳了、踏实了，做起事来会更从容，更游刃有余。有这样一个故事，北宋文学家苏轼有一次去爬山，看见半山腰有一个亭子，便想上去休息。爬了很久，累得筋疲力尽，亭子却似乎仍遥不可及，不免沮丧、泄气。苏轼索性随地一坐——此地难道不能歇息吗？对呀，为什么非要爬到亭子上再休息呢？如果累了，就地坐下休息岂不是更好？

　　在生活中，引起人们焦虑的往往不是繁重的工作，而是不知道何时才能停下。如果你能告诉自己：感觉累了，我随时可以停下来休息。那么，大部分的焦虑都会消失，你会感到由衷的放松和安心。所以，不必再为自己设限了——达到这个目标我再休息——完全不必这样，此刻，你就可以停下来，休息一会儿再继续。