彭玉，1934年1月出生于黑龙江省哈尔滨市呼兰区，中国内地女演员。2001年，她凭借电影《月圆今宵》获得第5届上海国际电影节金爵奖最佳女演员奖、第21届中国电影金鸡奖最佳女配角奖。

　　生活中的彭玉，性格豁达真诚，说话快人快语，像她在许多影视剧中扮演的角色一样，开朗，直爽。平日里和人交谈时，一提到养生话题，她总会说：“要想身体好，心态最重要，养生首先要‘养心’，只有用一种良好的心态面对生活，人才能健康长寿！”她把自己的养生之道归结为十六个字“自知自信、热爱生活、淡泊名利、笑对人生”。

　　彭玉说：“人的一生会遇到各种各样的事情，有喜也会有忧。人遇到难事一定要首先弄清自己的角色，只有知道了自己的角色才能明白应该承担的责任和义务，坦然面对，这样就能少生哀叹。”她是这样说的，也是这样做的。彭玉50多岁正在舞台上大放异彩的时候，丈夫突发脑溢血病倒了，这时她深知自己作为妻子应该做什么，毅然办理了提前退休手续，全心照顾丈夫。当时很多人对她的决定很惋惜，劝她掂量一下事业和家庭的轻重，她说：“我掂量什么啊，丈夫是我的唯一，所以别的我什么都不要，就要丈夫。”还有人劝她雇人照顾丈夫，自己继续演戏，她也回绝了。就这样，丈夫病了8年，彭玉照顾了8年，直到丈夫去世。彭玉认为，很多人遇到困难身体被压垮了，一个重要原因就是缺乏自知，不明白自己在生活中的角色，一味感叹老天对自己不公平。

　　丈夫病逝后，彭玉一下子觉得心里空荡荡的。她想“这样下去可不行”，于是做出了一个大胆的决定，到北京重新发展自己的演艺事业。亲戚朋友知道后都劝她，如今不比从前，竞争异常惨烈，您都8年没演戏了，能行吗？女儿则劝她：“妈妈，您别去受那个罪，辛苦了一辈子，也该享享清福了。”但彭玉觉得，人上了岁数不能总闲着，老无所事事，你不找病，病就会找你。她坚信自己一定能行，毅然出现在以年轻人为主的“北漂一族”中，那一年她64岁。很快，彭玉凭着良好的心态和精湛的演技在影视圈中站稳了脚跟。

　　彭玉始终以一种快乐的心情笑对人生，对生活充满热情，正因为有这样一种心态，耄耋之年的她依然身心健康，从事着自己钟爱的演艺事业。沈黎明/文