人参能补五脏，有较强的抗疲劳，提高机体代谢与免疫功能之效，久服可轻身延年。然而，有几类人须慎用或忌服人参：

　　身体健康的人。身体健康的人当以饮食和体育锻炼为强身之要，若过服人参，无益于健康，尤其是儿童、血气方刚的青壮年，更不可盲目服用人参。

　　舌质紫暗的人。中医认为，舌质紫暗为气血瘀滞现象，服用人参反而会使气血凝滞加重，出现烦躁不安，手足心发热等症状。

　　舌质黄厚的人。健康人的舌苔薄白、湿润，黄则表示消化不良或有炎症，此时服用人参会引起食欲不振、腹胀、便秘等。

　　大腹便便的人。此类人服用人参后，常常食欲亢进，出现体重猛增、困顿、反应迟钝、头重脚轻等不良反应。

　　正在发热的人。发热应先查明原因，不可因病体衰虚而盲目进补，感冒炎症等发热病人服用人参后，会使病情加重。

　　胸闷腹胀的人。此类人服用人参后，常常出现胸闷如堵、腹胀如鼓等症状。

　　疮疡肿毒的人。身患疔疮疥痈和咽喉肿痛者，体内必有热毒，服用人参会导致疮毒大发、经久不愈等严重后果。

　　何良志/文