通讯员 石贵生

　　每天清晨，在邯郸峰峰矿区元宝山公园的盘山道上，总能看到一位精神矍铄身体硬朗的老人。这位老人就是今年92岁的张培树，他是峰峰矿区工商局的一名退休干部。

　　1975年，张培树在部队服役期间，由于重感冒引发了肺气肿。尤其到了秋冬季，病情更为严重，频繁住院治疗。两年后，张培树转业到峰峰矿区工作。由于病情并未得到缓解，他需要长期服药，而且还要经常住院治疗。

　　1994年，张培树退休后，他肺气肿的毛病还是时常发作，而且一次比一次严重。“医院的大夫也没有能够根治的好办法,但病总不能一直这样反复吧!”于是，张培树决定给自己制定一套运动健身方法，改善提高肺部功能。

　　慢慢地，张培树也摸索出了一套适合自己的锻炼方法。每天早晨起床后，喝一杯白开水后到元宝山晨练。下午，再骑着自行车出去转转。坚持了一个月后，张培树的身体有了明显的改善。他不仅吃得香睡得好,而且哮喘咳嗽也有所减轻。从那以后，张培树每天按照自己的方法锻炼。

　　2001年，峰峰矿区重新修建了元宝山公园。“重建后的公园满山花草、绿树成荫，道路也重新进行了硬化，增加了元宝亭、观雨亭、风车坊、竹林寺等景点。”张培树说，优美的环境更适合锻炼身体，他的心情格外愉悦，健步走的路程也更远了，每天的步行距离将七八公里。

　　多年的坚持，张培树收获了一个好身体，肺气肿也是20多年没有复发。2022年4月，张培树得了“疝气”，手术没几天就痊愈出院了。医生都感到惊讶说，这么大年纪了，没想到身体素质这么好。张培树的心、脑、血糖、血压、血脂等指标都是一切正常。

　　张培树经常说：“没有长此以往的坚持锻炼，就没有我如今的健康身体，我不会半途而废，一定会继续坚持下去！”