冬季洗澡不可太频繁，洗澡水温度以不烫皮肤为宜，建议低于37℃。此外需要提醒的是，虽然洗热水澡很舒服，但洗太久不仅伤害皮肤，还会引起头晕等情况，建议控制在5～15分钟。过长的洗澡时间容易导致湿气聚集。此外，长时间处于封闭、不透气的环境中，易致身体缺氧、供血不足。

　　齐佳/文