许多老年人一旦眼发花，首先想到的就是老花眼，希望通过配老花镜来解决问题。实际上，随着年龄的增加、身体机能的下降，大多数人或早或晚都会出现视力下降、看东西模糊的情况，而老花眼只是其中的一种常见眼病。黄斑前膜，其临床表现就与老花眼的症状极其相似，所以也很容易被混淆。

　　生活中有一些简单的方法可以帮助我们初步判断黄斑是否发生病变。试着交替把两只眼睛闭起来，看看两只眼的视觉是不是一样的，这样能及时发现黄斑病变最常出现的视物模糊、变形、眼前暗影等症状。也可以用一张方格纸放于眼前，观察方格中的横竖线，如果发生变形、扭曲、遮挡，则表示黄斑出现问题。

　　黄斑前膜的发展一般会经历3个阶段。

　　1.早期。这个时期的薄膜呈现透明状，患者大多感觉不到有任何异常，但可以在眼科检查中发现。

　　2.中期。薄膜开始收缩变皱，视力也会有所下降，看东西时可见影像扭曲，尤其看直线时比较明显。

　　3.晚期。薄膜增厚并变得不再透明，呈现出灰白色。不断收缩的膜会牵引、拉长甚至扭曲视网膜上的血管，出现黄斑水肿，甚至黄斑裂孔，严重影响视力。

　　简单来说，黄斑前膜刚开始的时候比较薄，并且透明，没有明显的表现和症状。但随着前膜逐渐增厚，逐渐变得不那么透明了，就会遮挡黄斑中心，引起视力下降。

　　由于没有特效治疗药物，预防黄斑前膜更胜治疗。日常生活中应注意以下几点：

　　做好饮食护眼。平时应多吃对眼睛有益的食物，如富含维生素C、维生素E、叶黄素、玉米黄素的食物，可多摄入一些富含膳食纤维的新鲜蔬菜和水果；摄入蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素等必需的营养素，荤素搭配，做到食物品种多样化。

　　控制好血脂、血糖等。这样能防止眼睛玻璃体液化，对预防黄斑前膜很有必要。

　　注意劳逸结合。不要用眼过度，少用电子产品，避免熬夜以及在昏暗的灯光下看手机等，在强光下建议戴遮光眼镜。

　　定期眼科体检。50岁以上的中老年人患黄斑前膜的概率会大大增加，尤其是中老年女性，更是黄斑前膜的高危人群。因此，建议50岁以上的人群，无论此前是否有黄斑前膜的病史，最好每半年进行一次眼底的全面检查。

　　姜亚萍/文