误区一：采用饥饿疗法

　　很多老年人发生腹泻之后，通常会采取“饥饿疗法”。这种做法并不可取。

　　腹泻时，人体需要分解肝糖原，甚至消耗脂肪、蛋白质来维持血糖浓度和能量消耗。老年人尤其不能禁食，因为他们没有足够的肝糖原储备来转化为糖，一旦血糖过低，可能会出现出汗、心悸、面色苍白及晕厥等症状。严重腹泻会引起电解质紊乱，如低钠、低钾，甚至还会诱发心脑血管疾病，危及生命。

　　此外，腹泻时禁食还会引起体内营养素缺乏，延缓肠道病变的修复，从而减少对营养物质的吸收利用，形成恶性循环。因此，腹泻时不但不能禁食，还应适当补充一些营养丰富且容易消化的食物，做到少食多餐、细嚼慢咽，以利于营养被机体消化吸收。

　　正确做法：第一，及时补水。腹泻时，一定要进食、喝水，并且要补充高营养物质。水中可适量加入白糖或食盐。糖能补充能量，有利于纠正因为进食少而引发的低血糖，盐能纠正电解质紊乱。第二，清淡饮食。要吃易消化、少油、少渣的食物，少吃油腻、生冷、辛辣的食物。

　　误区二：乱用止泻药

　　老年人的生理功能相对较弱，不当使用止泻药可能会加重肠道问题或引起其他副作用。

　　感染性腹泻和非感染性腹泻的治疗方法不同。感染性腹泻一般不建议使用止泻药，因为这可能会掩盖病情，影响医生的判断。

　　止泻药使用不当可能导致药物不良反应，如损害肝肾功能、过敏反应等，特别是在没有明确腹泻原因的情况下。

　　正确做法：腹泻时不要自行使用止泻药，应在医生指导下使用止泻药。

　　误区三：滥用抗生素

　　很多人出现腹泻后会自行服用抗生素。实际上，腹泻并不完全是由细菌引起的，由病毒导致的腹泻或因受寒等出现的腹泻，使用抗生素无效。如果错误使用抗生素，可能造成肠道菌群失调，进而引起更加严重的腹泻。

　　正确做法：老年人出现腹泻时应对症用药。如果是细菌感染应使用对症的抗生素，真菌感染应使用对症的抗真菌药。

　　空军第九八六医院肛肠诊疗中心 刘靖圆 王学丹