糖尿病患者发生中风的风险要高于其他人，这与高血糖加速动脉粥样硬化有关。而且糖尿病作为一种代谢性疾病，不少2型糖尿病患者确诊时伴有肥胖、高血压、高血脂等情况，同样不利于心脑血管健康，而大部分中风的病理基础就是动脉粥样硬化。

　　糖尿病患者一旦发生中风，病情也比非糖尿病者更为严重，更容易出现肢体功能障碍和认知障碍。

　　那么，糖尿病患者如何预防中风呢？

　　1.控制好血糖。要遵医嘱规律用药控制好血糖，定期做好血糖监测。

　　2.做好其他治疗。不少2型糖尿病患者往往还合并有高血压、高血脂、肥胖等疾病，这些疾病会增加中风风险，要遵医嘱做好降压、调脂、抗栓、减肥等治疗。

　　3.改善生活方式。“管住嘴，迈开腿”。每天要做适量的运动，如健步走、八段锦、太极拳等；饮食方面要减少总热量，多选血糖生成指数（GI）低的饮食，少吃油脂，低盐饮食，主食多些粗杂粮，多吃蔬菜。

　　进餐定时定量，细嚼慢咽，更利于血糖稳定。此外，还要戒烟、限酒，保持乐观愉快的心情，避免过度紧张、疲劳。

　　4.定期做好复查。中风高危人群建议定期复查，普通病人3个月一次，接受药物干预的病人每半个月或1个月一次，具体可遵医嘱。早发现、早诊断、早治疗是预防中风的重要条件。

　　据《健康时报》