很多人认为生病了需要卧床静养休息。这有一定的道理，但切记不能过长时间卧床。卧床时间过长会造成腿部缺乏运动，下肢静脉血回流缓慢，容易形成血栓，堵塞静脉，出现肢体肿胀、疼痛；还可导致肌肉萎缩和肌力减退；长期卧床会削弱人体免疫力，导致呼吸道分泌物排不出来，坠积于肺内，引发肺部感染；还会破坏人体内分泌系统，造成食欲下降和胃肠功能紊乱，出现便秘、营养不良等。

　　据《健康咨询报》