中药代茶饮又名“以药代茶”，是在中医辨证思维的指导下选用一味或多味中草药，加或不加茶叶，用沸水浸泡或短时煎煮后饮用，起到防病治病、病后调理、养生保健的作用。

　　中药代茶饮的特点

　　轻巧灵便，省药易携。中药代茶饮可根据需要辨证组方，选药更加精细，不仅节省药源，还因选择了恰当的方法快速调配，能很好地适应现代的快节奏生活。

　　精细加工，药效得宜。泡饮的中药材大多为粉末或细丝小段，使药物的有效成分更多地溶出，同时沸水可将其中的酶快速灭活，能进一步保护有效成分，因此金银花等芳香类含有挥发油较多的药物，做药茶尤为适宜。

　　平和调理，缓图其效。中药代茶饮的用量较轻，且多数药性平和，可以坚持服用缓图其效，用于久病慢病的治疗以及对机体功能的整体调整。

　　如何选择中药代茶饮

　　中药代茶饮分类繁多，如补益类、健脾益胃类、消导类、解表类、清热类等。不同的药材功效不同，如菊花有清热明目的作用，枸杞子有补益作用，玫瑰花具有行气解郁、和血散瘀的功效。不同的药材组合具有不同的疗效，例如补益类代茶饮适合需要补气、补血、补阴的人群，而健脾益胃类代茶饮则适合脾胃虚弱的人群。

　　据《新京报》