今年36岁的李军（化名）很瘦，胃肠消化吸收不太好。可是在几年前，他的身体完全不是这样，当时十分健壮。他身体的变化就是从前几年一个初秋开始的。

　　李军说，那个时候他上班没几年，一个人打拼，生活并不规律，夏天的时候使劲儿喝冷饮、吃凉西瓜。到了立秋之后，有时气温忽然高起来，他一天吃六七个冰棍儿。终于有一天晚上，他开始腹泻了，这一泻到现在也没好利索，用上药就好一阵儿，停药没几天就又犯病了。常年腹泻，让李军逐渐消瘦，体质大不如前。

　　盛夏时节气温很高，气血外浮于体表，造成脾胃正气不足，影响胃阳、脾阳的生发。可以说，到了夏秋之交，人的脾胃、消化能力基本上到了一种比较虚弱的状态。偏偏在这个时候，秋老虎的高温让人继续把目光投向生冷食物，进一步损伤阳气，给消化机能造成很大伤害。脾阳胃阳的虚弱导致免疫机能的降低，让各种疾病有了乘虚而入的可能。所以，人们在初秋时一定要保护好自己的脾胃，不要无节制地贪凉。

　　李霆/文