误区一：失眠严重坚决不吃安眠药

　　是否服用安眠药，需要根据患者失眠的严重程度和失眠的具体原因来判断，患者不能一味拒绝服用安眠药。对于通过病因治疗和自我调整不能完全改善的失眠，不能盲目地拒绝药物治疗。长期失眠会对精神和身体造成很大的危害，适当使用安眠药治疗是有益的。

　　误区二：只要失眠就吃安眠药

　　由于镇静催眠药物有可能引起耐受性、依赖性和戒断症状，因此切忌有点失眠就随意用药。对于短暂的失眠或者环境因素导致的失眠，可以不使用镇静催眠药物，仅通过调整生活方式、去除环境诱因达到改善睡眠的效果。严重失眠者或原发性失眠患者应咨询医师，经过医师的评估和诊断之后，遵医嘱进行药物治疗。

　　误区三：经常服用安眠药会成瘾

　　临床上常用的安眠药有地西泮（安定）、艾司唑仑（舒乐安定）、奥沙西泮、咪达唑仑、劳拉西泮、氯硝西泮、佐匹克隆、酒石酸唑吡坦（思诺思）、扎来普隆等。这类安眠药物虽然有一定的成瘾性，但在医师的指导下，根据病情正确服药，不仅可以有效治疗失眠，还能避免副作用。

　　服用安眠药后可能会上瘾，但并不是只要服用了安眠药很快就会上瘾。一般情况下，长期连续使用苯二氮卓类药物（地西泮、艾司唑仑、奥沙西泮、咪达唑仑、劳拉西泮、氯硝西泮等）超过6个月可能会形成药物依赖性，所以建议患者连续使用苯二氮卓类安眠药不超过3个月。服用镇静催眠药期间大幅减药或突然停药，也容易产生依赖性和戒断症状；用药剂量越大，用药时间越长，使用药效作用越短的药物，越容易产生依赖性。

　　首都医科大学附属北京天坛医院药学部 武明芬