感冒分为普通感冒和流行性感冒两种，热伤风就是一种夏天的普通感冒，一般属于寒包火类型的感冒。吹空调冷气导致的感冒一般是在夏季炎热的时候，这是一种典型的寒包火的感冒，既不完全是风寒的感冒，也有中暑体质的表现。吹空调导致的感冒要首先发汗，想办法驱走身体表面的风寒，比如喝一点姜水，出汗以后，再开始清内热。表寒散尽以后，喝一些藿香正气水，或者荷叶水、绿豆汤，就可以清除身体内的火气了。此时再吃一些感冒药来配合治疗，效果会很好。

　　教您五招远离热伤风

　　1.剧烈运动后不要吃过多冷饮，不能洗冷水澡。

　　2.晚上睡觉不能贪凉。

　　3.空调温度不宜开得太低，白天温度应控制在24摄氏度以上，晚上控制在28摄氏度并伴除湿状态，尤其晚上睡觉时不要直接吹风扇及空调。

　　4.每天多喝水，饭菜要清淡，用绿豆、冰糖、菊花茶、西瓜制作的清凉饮料替代含糖量过高的饮料。

　　5.藿香正气系列是夏季预防热伤风的首选，此外，十滴水、清凉油、风油精也可起到清风热的作用。

　　据《天下养生》