俗话说冬病夏治，阳虚之人在夏天可以吃些温阳之品，比如海虾、牛羊肉、小米、怀山药、茴香、豇豆、核桃、荔枝、龙眼、橘子等。

　　给大家推荐一个小方子：

　　材料：羊肉二两、怀山药二两、枸杞子九克、当归三克、肉桂一克。

　　做法及功效：煲汤，一周喝一次，肉和山药可以吃掉。羊肉甘温，是补阳气的食疗之品。

　　此外，贴敷疗法也是不错的。很多医院都开展了冬病夏治的贴敷活动，如果确实有阳气不足引起的呼吸系统疾病，可以在夏天借助阳气充足的时候，用这个方法提升正气。

　　广州医科大学附属第一医院 郑湘宏