西瓜是消暑解渴的佳品。但需要提醒，老人体质一般较弱，不能像年轻人那样多吃。

　　西瓜性属寒凉，而大多数老人脾胃虚、功能相对较差，如吃西瓜太多，脾胃受寒凉刺激，功能会进一步下降，可出现腹泻、消化不良、腹痛等症状。

　　一般来说，年过六旬的老人一天吃西瓜的量以不超过200克为宜，且一次不应多吃。最好将瓜切成小块，慢慢嚼食。如果老人处在大病之后的恢复期，最好不要吃。蒋英/文