寿星：孙玉梅（101岁）

　　健康素描：孙玉梅家住邯郸峰峰矿区新坡镇，育有三个儿子。如今，孙玉梅已是四世同堂，全家有16口人的大家庭。

　　年轻时，孙玉梅开了一家裁缝铺，后参加了国营手工业联合社，为羊一煤矿的工人和家属服务。退休后，她一直跟着二儿子和儿媳生活，一家人关系融洽。

　　饮食上，孙玉梅不挑食，最喜欢的是牛奶、水果和鸡蛋糕。她饮食定时定量，每餐只吃七八成饱，细嚼慢咽，从不暴饮暴食。生活上，孙玉梅作息规律，每天早上7点起床，早饭后锻炼身体，做一些简单的家务，中午休息一个半小时，晚上8:30上床睡觉。

　　虽已年过百岁，但孙玉梅耳不聋、眼不花，记忆力很好，思维敏捷。问及她的长寿之道时，孙玉梅感慨地说：“我们一家人团结和睦，孩子们又孝顺。现在，我还领着高龄补贴，咋能不高兴，不长寿啊！”

　　图为孙玉梅在家用健身器材锻炼。

　　通讯员 石贵生 王利恒 文/图