拔罐是在一定的经络穴位上，用罐产生的负压力和热气使毛孔散开，将体内的邪气等病理产物从皮肤毛孔中吸出体外，使经络气血得以疏通，从而起到祛风散寒、畅通经络气血、振奋脏腑、使机体阴阳平衡的作用，达到健身祛病的目的。在治疗过程中，机体会对气血根据治疗部位重新分配，加速致病因子的排出，在这个过程中，是消耗人体正气的，如果手法过重，消耗正气太多，虚弱患者往往会病情加重。因此，拔罐在中医也分补泻方法，身体比较虚的人可以在专业医师指导下采取补法治疗，如用小罐烧热轻拔、留置等。

　　刮痧的原理是以中医经络、穴位为基础，通过刮痧板刮拭皮肤相关部位，促进皮下毛细血管血液循环，从而加快局部身体组织的新陈代谢，增加人体的免疫机能，达到调和阴阳、扶正祛邪、疏通经络、活血化淤的目的，此疗法属于中医泻法范畴。刮痧时由于病变部位毛细血管脆性增加，易破裂，根据病位不同出现不同形色或多或少的痧，不必强求出痧程度。很多人认为刮痧刮到伤痕累累才算有疗效，反而因损伤皮肤，造成疼痛或病情加重。刮痧面积也不是越大越好，根据病情一般选用三到五个部位，每个部位刮上二十次即可，身体病变部位通常刮3-5次就可出痧，同时体内的病邪病气就会随之而出，这个过程也需要消耗人体正气，所以要根据患者的阴阳虚实及寒热体质辨证施治。刮痧并非适宜所有人，正气虚弱之人伴有气血淤滞用刮痧术后可以配合灸法补虚，用中医专业术语叫“祛邪扶正”。

　　对于拔罐刮痧来说，哪些人适合哪些人不适合呢？有出血倾向、皮肤高度过敏的，或醉酒、过饥、过饱、过度疲劳或久病年老体弱者慎用刮痧拔罐。另外，治疗后应注意保暖避风，避免风寒之邪从开大之毛孔进入体内。还忌立刻洗澡，可在治疗3个小时之后洗，最好治疗后喝一杯温水，以补充体内消耗的津液，加速代谢产物的排出。

　　吕沛宛 王文爽/文