肝炎可防可治。预防病毒性肝炎要注意这些方面：

　　接种疫苗。接种肝炎疫苗是目前预防病毒性肝炎的主要手段。甲、乙、戊型肝炎可通过接种疫苗进行预防，目前尚无针对丙型和丁型肝炎的疫苗。

　　切断感染途径。避免无保护地接触病毒性肝炎患者的血液、体液、排泄物等，剃须刀、牙刷等个人器具不要与他人混用，使用医疗器械时严格进行消毒处理等。

　　易感人群做好防护。儿童、老人、孕妇和医护人员更容易受到病毒感染，在生活工作中要做好防护，避免接触肝炎病毒。

　　情绪、睡眠、饮食、药物等都会影响肝脏功能。因此，预防非病毒性肝炎，还要从养成良好的生活习惯入手。

　　合理用药。一些药物及其代谢产物对肝脏有直接毒性作用。生病后应及时就诊，根据医生建议服用药物，不要随意用药或调整药量，以免引发药物性肝炎。如需联合用药，应遵医嘱，并定期检查肝功能。

　　限酒。酒精会影响肝脏代谢，进而使肝细胞发生病变，形成酒精性肝炎。建议少饮酒或不饮酒。

　　健康饮食。保证三餐营养均衡，少吃高油高脂肪食物。平时可适当多食用富含优质蛋白和维生素的食物，如鱼、豆腐、鸡肉、菠菜等。

　　少熬夜。睡眠充足时，流经肝脏的血液丰富，肝细胞的修复能力加快，有利于肝细胞再生。熬夜会使身体抵抗力下降，不利于肝细胞修复。建议规律作息，早睡早起，避免过度劳累。

　　疏解情绪。不良情绪会影响肝脏的疏泄功能，导致肝气郁结。因此，要保持平和的心态，及时疏导不良情绪。

　　定期检查肝功能可及时发现早期肝脏病变，增加疾病治愈概率。尤其是年龄在40岁以上、曾感染过病毒性肝炎、有肝癌家族史、长期服药、长期饮酒的人群，更应定期进行肝脏相关检查。建议每年检查1次肝功能，已有慢性肝病的人群每3个月至6个月复查1次。

　　中国人民解放军总医院第五医学中心肝病医学部主任医师 赵军