第05版:百事顾问

油受冻后 营养不变

2024年02月19日

  食用油在低温存储时,油脂中会逐渐形成微小的晶核,当晶核达到一定数量时,会相互聚集长大成为晶体,出现絮状沉淀,如果低温时间长,就会凝结成固体。每种食用油凝固的温度并不相同,通常一级大豆油的凝固点为-3℃、一级玉米油为-8℃、一级葵花籽油为-4℃。食用油中微量成分及油脂精炼程度也会导致其结晶状态不同,所以,在同等条件下,同类型的食用油,有的已经出现絮状结晶,有的仍然清澈透明。

  食用油的析出物为油脂中天然存在的物质,析出过程是正常的物理现象,并不影响口感和营养。只要将存储温度恢复到室温,食用油会重新恢复清澈透明的液体状态。

  相比冷,食用油更怕的是光照和高温。光照会使氧分子活化,在油脂中生成游离基,从而加快油脂自动氧化、酸败,使油脂酸价和过氧化值增高;高温不仅容易滋生细菌,还会增加脂解酶的活性,加速油脂分解,促使油脂酸败。另外,温度过高时,脂肪酸氢过氧化物会发生分解、聚合等反应,生成很多复杂的混合物,影响油脂的品质。所以,食用油最好能在阴凉、避光处保存,建议把大桶食用油装到小油壶中,随取随用,避免油脂氧化变质。

  胡晓男/文

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