发现冰面破裂时，要尽快俯卧在冰面上，以增加身体在冰上的面积，从而分散对冰面的压力，观察四周哪些地方的冰面较厚，匍匐前进或滚动身体脱离危险区域，切莫直立行走。一旦不慎落水，该如何自救呢？

　　首先，不要惊慌，保持镇定，尽早大声呼救，争取他人相救。

　　其次，用脚踩水，使身体向上浮，保持头部露出水面。同时不要乱扑乱打，这样会使冰面破裂加大。

　　第三，镇静观察，寻找冰面较厚、裂纹小的点位脱险。身体靠近冰面边缘时，双手伏在冰面上，双足打水，获得向前的推动力。

　　第四，全身呈俯卧姿势，双臂向前伸张，增加全身接触冰面的面积，一点点地爬行，使身体逐渐远离冰窟。

　　第五，离开冰窟口，千万不要立即站立，要俯卧在冰面上，用滚动式爬行的方式到岸边再上岸，以防冰面再次破裂。张宇/文