第07版:保健养生

预防感冒 喝萝卜丝鲫鱼汤

2024年01月17日

  材料:白萝卜300克,鲫鱼2条,生姜、香葱适量。

  调料:料酒、食盐、味精。

  做法:倒油入锅烧热,将鲫鱼双面煎透,放葱姜爆香;倒入开水煮沸,加少许料酒去腥,转小火煮,直至汤变奶白色;加入白萝卜丝,放适量盐调味,继续煮10分钟,出锅撒些葱花即可。

  功效:此汤很适合冬季饮用,具有化痰止咳,开胃消食,提高人体的免疫能力,预防感冒等功效。常双艳/文

2024-01-17 3 3 燕赵老年报 content_152779.html 1 预防感冒 喝萝卜丝鲫鱼汤 /enpproperty-->