寿星：宋紫森（93岁）

　　健康素描：宋紫森住在石家庄市裕华区平安养老院，是一位充满活力的健康老人。

　　生活中，宋紫森作息规律、早睡早起、坚持午睡；饮食上既不挑食又有所节制，讲究细嚼慢咽，每天下午还进食少量水果。宋紫森注重益智健身活动，每天上午做健身操半小时，下午练习拍打操15分钟，他积极参与养老院日常娱乐活动，喜欢下棋、练书法、画画、听戏，还在养老院组织的活动中获得奖状，宋紫森的晚年生活充实又丰富多彩。 通讯员 郭云民 文/图