我是石家庄一家企业的退休职工，退休那年因胃部不适、饱胀、疼痛到医院检查，诊断为“胃贲门癌”，做了胃部分切除手术。20年弹指一挥间，今年我80岁，健康状况良好，生活能够自理。

　　记得生病住院期间，病友们议论癌症患者一旦被确诊，三分之一被“吓死”，三分之一被“治死”，只有三分之一的人活了下来。这告诉我们，摆正心态、消除恐惧、选择正确的治疗很关键。

　　我曾读到过一篇短文，讲生病的好处。作者构思奇特，剖析深刻，他认为疾病是人生的教科书，让我们在经受精神和肉体双重痛苦折磨中感悟健康的重要和生命的珍贵。那时，我刚从癌症的魔爪中挣扎出来，四处寻找康复之策，读后颇有同感。

　　人的前半生忙学业忙事业忙家庭非常辛苦，往往忽视自身健康，人生过半，一场大病往往让你清醒让你深思。回想20年的抗癌经历，我感触良多。首先，乐观是最好的“医生”，要保持良好的心态。其次，病急不能乱投医，切勿轻信那些不靠谱的“神医”“偏方”。第三，要相信中医中药的作用，我本人化疗结束后坚持服中药调理3年，自觉有效。第四，守住自身免疫功能的底线，不要频繁做放射检查。

　　现在，我吃饭七成饱，睡到自然醒，不刻意做什么健身锻炼，不吃保健品，随心所欲散散步，看看书报，写写文章，活得自在，乐在其中。江伟/文