流行性感冒是一种传染性极高的急性呼吸道疾病，由流行病毒引起，流感病毒分为甲、乙、丙型三种，其中甲型流感病毒致病力最强。流感潜伏期通常为1~7日，流感症状包括高热、头痛、肌肉酸痛、极度疲乏、流鼻涕、咳嗽及喉咙痛等，老年人及慢性病患者（如肺部疾病、糖尿病、癌症、肾病或心脏病患者）容易出现并发症，如慢性病恶化、肺炎及死亡。

　　与流感相比，普通感冒一般起病较慢，发热通常为低热，咳嗽、鼻塞、流鼻涕等上呼吸道症状比较明显，而头痛、肌肉酸痛、极度疲乏等全身中毒症状较轻，而且传播速度也慢；流感则通常起病急，体温常超过39℃，全身中毒症状较重，往往会在短期内形成流行。

　　所以，老年人要采取正确的预防措施来应对流感的传播。主要包括以下几点：

　　1.多了解流感的有关防治知识，不要过分恐惧，也不能掉以轻心。

　　2.养成良好的个人卫生习惯，勤洗手，公共场所不方便洗手时，绝不随意摸眼、口、鼻，出门戴口罩。

　　3.保持室内空气流通，保持室内和周围环境清洁，定期对室内进行消毒，尽量避免到人多拥挤或通风不良的公共场所，如大型商场等。避免接触流感样症状或肺炎等呼吸道病人。

　　4.根据天气变化适时增减衣服。

　　5.接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，推荐老年人、儿童、慢性病患者和医务人员等高危人群每年接种流感疫苗。

　　6.适当的运动不仅可以增强体质，还可以调节情绪，保持好心情对预防流感十分重要。

　　流感患者如果出现高烧不退、腹泻、呕吐、头痛、呼吸困难、胸痛、嘴唇发紫等症状，应尽快就医，以免出现严重后果。

　　石家庄明瀚医院 关玉兰