本报记者 李泽佳 杜雅楠

　　如今，越来越多的老年朋友开始用手机或相机拍摄Vlog记录日常生活中的趣事，展示老年人眼中多姿多彩的世界。据了解，Vlog是视频博客的意思，拍摄者可以用视频代替文字上传到网络与网友分享。Vlog的主题非常广泛，可以是旅行、美食以及日常生活等。

　　今年56岁的李冬梅是石家庄市的一位退休干部，她拍摄Vlog已经4年了。“我看到别人做的Vlog特别有趣，就尝试着做几条，感觉这种形式比文字、照片更生动。”为了提高摄影技巧和质量，李冬梅陆续购买了三脚架、稳定器和佳能相机等设备。此外，她还专程到河北省老年大学摄影班学习剪辑、拍摄技巧。平时，不管是出门买菜还是外出游玩，她都会随身携带着迷你云台，将自己的日常生活记录下来，回家后再配上或舒缓或欢快的音乐制作成Vlog上传到抖音平台。

　　10月7日，李冬梅和老伴来到位于石家庄市新华区的“莫奈的花园博物馆”游玩。她将博物馆内一幅幅漂亮的画作、博物馆外绿油油的草地以及一座座富有艺术气息的建筑物用相机记录下来。为了让Vlog更加精美，她还特意在视频中加入各种有趣的特效，并配上了一段舒缓的音乐。这段Vlog在抖音平台上一发布，当天便收获了347个点赞。此外，还有不少网友在评论区询问拍摄地点……

　　在李冬梅的带动下，她的许多朋友也喜欢上了拍摄Vlog。只要一有时间，她们就会相约到滹沱河花海、德明古镇等地用Vlog的形式记录丰富多彩的晚年生活。

　　今年65岁的程晓东是石家庄市的一位退休干部，他也是一位拍摄Vlog的爱好者。

　　退休前，程晓东是电视台新闻部的摄影记者。2010年退休后，他开始用相机拍摄生活Vlog，把有趣的日常生活片段记录下来。

　　前段时间，他和老伴自驾前往内蒙古、黑龙江、吉林、辽宁等地，每到一个地方，他都会打开手持运动相机，记录下当时的美景以及旅途中的趣事。晚上回到住处后，程晓东便会打开电脑开始选取素材，剪辑后再发布到短视频平台。

　　目前，程晓东已经在短视频平台发布了276个作品。“我视频的全部内容都是真实的。”他说，等到自己年纪大了，这些视频就是宝贵的精神财富，到时再和老伴一起打开视频，回忆过去有趣的生活。

　　中共石家庄市委党校讲师王文敏认为，老年朋友成为Vlog的生产者、创作者，体现了“积极老龄观”，打破了社会对于老年群体原有的刻板印象。“人老心不能老”，老年朋友应该永葆一颗对生活的好奇心，乐于接受新鲜事物，这样才能有一个阳光、积极的状态，让自己的生活更充实。另一方面，老年朋友通过短视频平台分享生活，可以加强与社会的衔接，更好地融入社会。