第05版:保健养生

读书怡身心

2023年08月11日

  我是石家庄一家企业的退休职工。去年退休后,我发现了一种“养心大法”——读书。

  我年轻时就喜欢读书,买书、藏书、读书成为我在职时业余生活的主要内容。多年来,家中的书房不断充实,现在藏书已经达到3万多册,虽说没有经史子集俱全,却也是涉猎大千了。因此,退休后,我就把读书作为自己晚年的“养心之道”:做快乐的读书翁,不做书籍的管理员。

  白天,我除了接送孙子之外,便是和附近的老友们一起唱唱歌、聊聊天。回到家,吃过晚饭,我便沉入书海之中。一捧起书本,心绪便突然宁静下来,在缕缕茶香中,我与文字一起放浪形骸,泛舟四海。

  最惬意的时光是午后,我拿上几本书,来到微风拂面、垂柳依依的郊外,在地上放个马扎和草垫,然后或坐或躺,临风展卷,叩问古今,让灵魂与文字一同飞舞,让生命与文字一同入梦,让智慧与文字一同萌芽。郊外人迹罕至,寂静得很,所以这里极适合读书,我也得以用一种随心的姿态去接近我的书:默读,滤除了心间的浮躁;泛读,濯去了心灵的瑕疵;朗读,唤醒了沉睡的年轮。书读久了,便觉得自己突然“气清格高”起来,仿佛多日修炼而接近功德圆满,不仅胸襟开阔、视野辽远了,连全身的肌骨都趋向饱满。这时节再看自己那些藏书,便都突然间焕发出了青春,于是愈加珍惜地拿起笔,开始又一次的文字之旅,在阅读中欣赏案头的山水,在山水间体味地上的文章。

  大千世界,人事倥偬。在晚年生活的奔波间隙,停一停脚步,去走进书籍,通过阅读这种方式,来为自己的精神世界作次疗养,也好为后面的路途充充电,这未尝不是一种聪明的选择。

  刘会琴/文

2023-08-11 3 3 燕赵老年报 content_136013.html 1 读书怡身心 /enpproperty-->