高血压患者常伴发失眠，隐匿性高血压伴发失眠的可能性更高。同时失眠是高血压的危险因素，睡眠时间小于6小时的人容易患高血压，频繁失眠比偶尔失眠的人更容易患高血压。随着睡眠时间的减少和睡眠质量的下降，睡眠和高血压的相关性会逐渐增强。

　　高血压和失眠不仅密切相关，且相互影响。成人睡眠剥夺后，交感神经兴奋性增高，血管收缩会导致血压升高。所以，失眠可通过改变生活习惯，扰乱激素分泌等途径导致高血压，久而久之进入一个恶性循环。

　　河北省中医院 郝巍