第07版:保健养生

按揉女福穴可缓解痛经

2023年07月12日

  女福穴是给女人带来福气的穴位,该穴位于双足外踝前侧约一寸的肌肉微凸处。可以用压痛法取穴,也就是找到此处的最痛点,按压时酸胀感越强烈越有效,一般按压八分钟即可缓解症状。在双手的手背尺骨茎突前侧约一寸的位置也有同样疗效的女福穴(如图)。

  女福穴止痛效果好,对于痛经、产后子宫收缩疼痛及女性许多莫名其妙的疼痛都有疗效。此外,女福穴还有强壮腰腿的功能,对腰椎病与瘫痪也有防治作用。

  女福穴还能给男性带来福气,前列腺炎患者按压这个穴位对缓解症状也有效。 赵雅丽/文

2023-07-12 3 3 燕赵老年报 content_132400.html 1 按揉女福穴可缓解痛经 /enpproperty-->