老年人若要避免心理障碍，首要的条件就是尽量避免独处，其主要原因有二：

　　一是独处的老年人经常一个人呆在家中，久而久之，老年人便在这种寂寞与孤独的环境中出现焦虑或抑郁症状，心灰意冷，情绪低落。

　　二是独处的老年人最担心自己生病。一旦生了病，自己动弹不了，身边又无人帮助，特别是缺少亲人的慰藉。这种情况下，独处的老年人会出现更多的心理反应，如紧张、恐惧、担心、焦虑、敏感等。

　　所以，人到了老年要避免独处，尽量与子女住在一起或住在附近，子女要关心体贴老年人，使老年人感到家庭氛围和亲情带来的幸福与快乐。

　　总之，老年人尽量少独处，以避免长期独处引起心理障碍或疾病。余力/文