日常生活中，以下几类人群要重点防骨质疏松。

　　1.女性。50岁以上的女性患者中，每3人中有1人将经历一次骨质疏松骨折，绝经后女性更是危险人群。

　　2.有家族史的人。有家族史的人发生骨质疏松危险相对更大。

　　3.生活习惯不好的人。比如吸烟、酗酒、过多饮用咖啡者。

　　4.骨架小的人。小骨架的人天生骨量少。

　　5.缺乏运动者。缺乏运动肌肉强度会减弱，骨量也会减少。

　　6.长期服药的人。长期服用激素或抗胃酸药的人，更易发生骨质疏松。

　　7.不爱晒太阳的人。不爱晒太阳的人，体内转化的活性维生素D相应减少。

　　8.慢性肝病、慢性肾病患者。

　　9.维生素缺乏者。

　　石家庄市人民医院内分泌一科主任 王欣