2018年11月11日，著名历史学家、社会学家、武汉大学教授刘绪贻先生不幸因病逝世，享年105岁。回顾刘绪贻的一生，他不仅在历史、社会等多个社科领域取得了丰硕的研究成果，更以常人难以企及的高寿，为我们树立了养生保健的典范和榜样。

　　人生莫当闲

　　对于养生，刘绪贻最深有体会的恐怕就是“人生莫当闲”这几个字了吧。刘老早年毕业于清华大学，后又留学美国。回国后长期担任武汉大学教授，从事美国史和儒学研究工作。刘绪贻一生勤学好思，笔耕不辍。甚至在八九十岁高龄时，依然思考不停，坚持写作，每天都要在电脑前工作十几个小时，而他的很多著作，也正是离休后才相继完成的。他将养生之要总结概括为：“生命在于思想，人永远不能当闲人。”刘绪贻74岁才正式离休，后来他回忆说，自己1987年离休时已74岁，离休后也没有清闲下来，每天至少工作10小时，如果离休后终止工作享清福，恐怕早就病倒了。

　　为人讲真话

　　提起刘绪贻，武汉大学历史系教授、黄兴研究室主任萧致竖起大拇指，说其“绝对说真话”。他还讲了一个真实的故事：年轻时，刘先生在芝加哥大学留学，结识了一位美籍法裔女生。一次，两人于湖边的栏杆旁欣赏美景，见对方手里拿了串钥匙，便开玩笑说如果钥匙掉在湖里，他就会立即下水捞上来，谁知，对方竟然真将钥匙丢进了湖里，一时惊呆的他，并没有兑现承诺，惹得对方嗔怪。虽说是件生活小事，但毕竟又事关“人格”，能将此公开与众，足以体现他直面现实、正视自己的胸襟和魄力。对此刘老坦然地说：“我确实是好的事也讲，不好的事也讲……一个人如果只有好的没坏的，那他不是人，是神。”

　　锻炼常坚持

　　从年轻时起，刘绪贻就养成了热爱锻炼的好习惯。刚到武汉大学时，他就对东湖情有独钟，工作之余，最惬意的莫过于约上同事漫步于堤岸之上，散心赏景。除了坚持散步，刘绪贻还有一个保健习惯，就是自我按摩。他在和别人谈起自己的养生经验时，曾这样娓娓道来：“我自我按摩，你看我脸上斑点皱纹不多，你看我手上皱纹都很少，为什么会这样呢？我曾在《中学生》杂志上看到一篇文章，它说你洗了脸以后，就摩擦脸部50下。我从1936年坚持到现在，没有停过。到了上世纪70年代，人民出版社出版了一本《简易按摩法》，我就按它指导作全身按摩，后来又根据在报纸上看到的和群众中听到的方法，增加了一些新内容。我从上个世纪70年代开始，自己全身按摩，每天大概要花45分钟左右。”

　　胡晓敏/文