癌症实际上是由多种因素长期综合作用而产生的，绝非单一因素所致。

　　癌症实际上是一种生活方式疾病，也就是说，癌症是由于人们不健康的生活方式长期作用而引起的疾病，这类疾病还包括心脑血管病和糖尿病等。不健康的生活方式可归纳为以下四种：

　　不合理的膳食。随着生活水平的提高，人们步入了单纯追求味觉享受的误区。想吃什么就吃什么或爱吃什么就吃什么，这是一种典型的不健康的生活方式。

　　吸烟。吸烟是一种不良行为，它对健康可以构成多种危害，不仅会导致癌症，而且也会增加心脑血管病的发生率。

　　心理紧张和压力。社会心理因素与癌症的关系，是一个新的研究领域。心理因素是指人在对工作、生活、疾病等环境背景中表现出的情绪反应。研究结果表明，各类心理因素在癌症的发生、发展和转移过程中具有非常重要的作用。

　　缺少运动。长期缺乏锻炼，身体的抵抗力会明显降低。

　　如果人们能不吸烟、选择合理的膳食、从事适度的体力活动，以及尽量减少在不良环境中的暴露，就有很大可能避免癌症的发生。

　　北京肿瘤医院中西医结合科 李萍萍