有人觉得写作需要灵感支撑，做别的工作未必。其实，做任何工作都有不在状态的时候，因为人不是机器，可以长时间保持稳定的状态。人有情感，有情绪，喜怒哀乐都会影响你的工作状态。而且各种状态都是不断变化的，所以，当然会出现高峰期和低谷期。

　　我的表妹在机关工作，做的也是比较简单的沟通协调之类的事。她也经常会遇到低谷期，每当状态不佳的时候，她会感觉工作效率特别低，很容易把简单的事弄得一团糟。她的调整方法是：暂停一会儿，去阳台呼吸呼吸新鲜空气，或者眺望一下远方的风景，让自己从糟糕的状态中挣脱出来。调整过后，再接着工作。

　　有一位朋友在售楼部做销售，他口才不错，舌灿莲花，业绩经常稳居第一。他说，其实很多时候他的状态很差，面对顾客的时候不仅无法灵活应对，还会思路阻塞，答非所问。遇到这种情况，他会迅速结束一场交流，等自己满血复活之后再找机会继续。

　　低谷期，是对一个人的消耗，适合让自己放松下来，然后调整自己。我以为，要调整出最佳状态，就应该承认低谷期的存在。状态差的时候，敢于直面自己，而不是对自己各种否定和怀疑。另外，低谷期的时候，不在其中纠缠，听听音乐平复焦躁的情绪，运动运动释放压力，出门放松一下，或者就彻底休息，都是不错的方法。我们的状态是一条曲线，正因为是曲线，才有活力。有时候，只需跟着自己的感觉走，走着走着状态就恢复了。

　　允许自己有低谷期 ，遇上低谷期，就静静地蛰伏。蛰伏也是在积蓄力量，积蓄到了一定程度，属于你的春暖花开必将来临。

　　王国梁/文