在临床上，把脖子出现“咔咔”声这种现象称为弹响。弹响一般是颈椎劳损引起的，尤其是在长时间低头的情况下更容易出现。

　　此外，以下这些情况也可以导致脖子出现弹响：

　　颈椎关节间有小气泡。人体关节间，有一种用来润滑的液体，也就是滑液，如果有气体跑到滑液里就会形成小气泡。当我们扭脖子时，颈椎的关节跟着一起活动，小气泡跑出来，就会发出响声。

　　肌腱韧带与关节摩擦。长时间低头工作，颈部的肌肉就会一直保持紧张的状态，颈部的肌腱韧带会有错位。而扭脖子时，错位的肌腱韧带快速回到原来位置的过程中，和关节发生摩擦，也会出现弹响。

　　颈椎小关节面磨损。如果颈椎小关节面本身就有轻度的磨损，扭动脖子会引起关节摩擦，从而产生响声。

　　脖子发出响声问题不严重，那是不是可以随意扭动脖子呢？任何人都不应该随意扭脖子，颈椎的位置比较高，危险性也比较大，不能剧烈运动。

　　另外，很多人喜欢在床上靠着床头玩手机、看书，这样长时间窝着脖子对颈椎非常不好，应该杜绝。

　　如果仅有弹响，而无明显的疼痛、无力和麻木感，一般情况下不属于病理性弹响，不必过于惶恐不安。如果脖子不舒服，可以经常缓慢地做仰头动作或游泳。不建议因此盲目进行推拿治疗。

　　郑州市骨科医院上肢科主任 郑世军