慢性肾炎是慢性肾小球肾炎的简称，以蛋白尿、血尿、高血压、水肿等为基本临床表现，病变缓慢进展，可以导致不同程度的肾功能减退，最终发展为慢性肾衰竭。

　　慢性肾炎早期应该针对其病理类型给予相应的治疗，以防止或延缓肾功能进行性恶化，改善或缓解临床症状并防治合并症。

　　慢性肾炎病情进展速度个体差异很大，与是否重视保护肾脏、治疗是否恰当、是否避免恶化因素有关，因此，慢性肾炎患者一定要高度重视日常护理。

　　注意保暖，避免着凉。秋冬季节昼夜温差大，慢性肾炎病人明显增多，很重要的一个因素就是受凉。天冷后人体通过皮肤排出的汗液和毒素减少，通过肾脏代谢的增多，加重了肾脏负担。寒冷还使血管收缩、血压波动，会加重肾脏缺血。慢性肾炎患者抵抗力下降，天冷时更容易感冒进而加重病情，因此要注意日常保暖，及时增添衣物和被子。外出要穿好衣服，必要时戴上手套、围脖、帽子等防寒护具；夏天空调温度不宜过低，避免空调直吹身体。

　　健康饮食，适量饮水。慢性肾炎病情有轻有重，对于病情较稳定的患者，如果在肾功能正常，没有水肿、高血压、蛋白尿的情况下，饮食通常与常人相似，无太多限制。但要注意低盐低脂，保证营养均衡、搭配合理。饮水量不需刻意限制，正常饮水即可，但是要少喝饮料。

　　如果肾功能已经下降，且有蛋白尿、水肿等症状，则需要限制蛋白质和钠盐的摄入，每天吃盐量应严格控制在2~5克，少吃或不吃咸菜、腐乳等高盐食品。同时必须严格限制水分的摄入，每日饮水量约为前一日总尿量+500ml，避免加重水肿。

　　合理用药，切忌胡乱吃药。慢性肾炎患者由于肾功能下降，盲目使用肾毒性药物，如部分抗生素、止痛药、化疗药等，会进一步加重肾脏损伤，导致病情恶化，甚至短时间内引起急性肾炎。因此，慢性肾炎患者要在医生指导下用药，如果需要长期服药，还要定期进行肾功能检查。

　　合理运动，劳逸结合。很多人得了肾病后，认为需要多静养休息，不能劳累，因此就放弃了体育锻炼。其实，适当的体育锻炼，如慢跑、游泳等，能促进新陈代谢，有利于体内毒素排出体外。当然在运动的同时，也要劳逸结合，以免过劳而加重疾病。

　　作息规律，保证睡眠。慢性肾炎患者要养成良好的作息习惯，早睡早起，保证睡眠充足，提高免疫力。

　　保持积极健康的心态。持续沉浸在消极的情绪中，可能会加重病情，因此慢性肾炎患者要保持积极乐观、健康向上的心态，积极治疗疾病。

　　河南科技大学第一附属医院肾脏内科 罗冬平