秋后，很多人在出现感冒、发烧、咳嗽等不适时往往不在意，觉得在家吃点感冒药、止咳药就好了。其实，这些身体不适很可能是呼吸系统疾病的早期症状。

　　以下三类人群要特别注意：

　　长期吸烟的人群。香烟里面的尼古丁成分对肺部伤害很大，吸烟导致肺部疾病的概率高于正常人；吸二手烟的人群患病率也很高。

　　长期接触不良环境的人群。长期暴露在粉尘、有害气体等环境中，会增加肺癌的发生概率。女性肺癌发病率已经成为女性恶性肿瘤的第一位，主要与高温、高油的日常烹饪方式有关。

　　家族成员中有肺癌的人群。肺癌最大的特点是家族聚集性，有遗传倾向。

　　对于高危人群，平时应做到不抽烟、不熬夜，按时参加体检，发现不适要及时就诊。

　　预防呼吸系统疾病，要养成良好的生活方式，可以从以下几方面入手：

　　合理膳食，养成良好的生活习惯。锻炼身体，增强身体素质；勤洗手，尽量避免去人群密集的场所；每日保证充足的饮水量。

　　开窗通风，加强空气流通。日常生活中做到少吸烟或不吸烟，并且远离二手烟；雾霾天气应尽量少出门或不出门，最大程度减少被污染空气吸入人体。

　　长期暴露在粉尘、有害气体环境中工作的人员，应带好防护面具，这样可以有效减少粉尘的吸入。

　　如果出现咳嗽、咳痰、咯血、呼吸困难、胸痛等不适症状，应尽早到正规医疗机构就诊。

　　河南省林州市疾病预防控制中心 穆燕艳