上世纪80年代，我在邯郸地区鸡泽县医院当医生。当时，医院条件落后，一点儿运动器材都没有，我只好在马路上进行长跑锻炼。

　　经过多年的长跑锻炼，我总结了自己长跑的体会，汇总了读者提出的各种长跑问题，并给予解答，先后编写了《长跑卫生》（1978年）和《长跑顾问》（1989年）两本书，由人民体育出版社正式出版。

　　后来，长春电影制片厂的导演郑全刚（后升为副厂长）知道我是医生出身，又爱长跑，便邀请我到该厂编写《运动之王——跑步》的电影脚本。该科教片于1980年拍成并公演，受到全国长跑爱好者的欢迎，并在全国医药卫生科普大会上获奖。日本长跑协会的会长冈田英夫知道后，邀请我到日本，参加日本的长跑年会，并答应一切吃住花费由他们负担。可惜的是，我不会日语，没有去成。

　　我体会到，长跑健身，不需要特殊的运动场地和器材，锻炼强度和时间也能由自己掌握，所以，我多年来都在坚持长跑锻炼。

　　董天恩/文