头发太油、一用洗发水就刺激头皮……你是不是也有这样的烦恼？别急，只需看好产品成分，就能选择正确的洗发水。

　　油头：可以挑选清洁去污能力较强的洗发水，能有效去除油脂，如含有月桂醇硫酸酯盐或磺基琥珀酸盐等成分的洗发水。注意在成分表中，名字排名越靠前，其含量越高。

　　发量比较少的油发者，可以选择无硅油洗发水，让头发更加蓬松有型。

　　干发和敏感发：可以挑选较为温和的洗发水，如含有甜菜碱、氨基酸表面活性剂（椰油酰甘氨酸钾等）的洗发水。

　　头屑多：二硫化硒、酮康唑、硫翁锌、吡罗克酮乙醇胺盐，这四种成分都可有效抑制马拉色菌。购买时看成分表里有其中一种就行。不过不要长期使用同一款去屑洗发水，最好常更换使用。需要提醒的是，目前没有任何证据证明哪款洗发水能达到“防脱”或“生发”功效，请大家理性消费。

　　洗头时水不要太热，水温控制在40℃左右即可。

　　杨希川/文