2022年08月24日
第05版:多彩地带

秋后南瓜蜜蜜甜

2022年08月24日

  天山牧场 郭云民摄于新疆

  现在生活水平提高了,越来越多的人喜欢吃粗粮。玉米、山芋、小米等成了餐桌上的“新宠”。而我,却对南瓜情有独钟。

  南瓜是真正的绿色食品。它好种好养,不需要化肥,也不需要打农药。既可以做成菜,又可以当饭吃。入秋以后,金黄色的南瓜蜜蜜甜,是不可多得的美味佳肴。

  母亲种南瓜和别人不一样。南瓜虽然好种,但母亲依然非常细心。春节过后,母亲总会挤出时间,带着铁锹,在山脚下、地头旁,只要有一小块的空地,母亲就会在那里挖一个南瓜“垵子”。所谓南瓜“垵子”,就是一块用铁锹翻耕过的土地。每一个“垵子”,差不多有30~50厘米见方,挖好后,风吹雨淋,土壤的透气性得到了改善,种下去的种子发芽快,生长就茂盛。

  播种前,母亲还会在每一个南瓜“垵子”的中间,放上一铲子猪圈粪、鸡粪,这些粪看起来不起眼,但已经足够一季南瓜生长的需要了。用这些农家肥种植的南瓜,不但长得快,还又甜又面,好吃极了。

  没有成熟的南瓜,也是农家的一道菜。中午收工了,母亲淘米煮饭,吩咐姐姐去摘一个嫩南瓜,米饭煮好了,南瓜丝也炒好了,既好吃又爽口。

  南瓜收获季节,正值秋收大忙。大人们要起早睡晚地下地干活。有时候,南瓜成熟了没有及时采摘,就会有部分南瓜坏掉。母亲就带着菜刀,拿上口袋,蹲在南瓜秧子前,把快要腐烂的南瓜切开,扒掉里面的南瓜籽,清洗后晒干。这些晒干的南瓜籽,既是来年的种子,也是春节待客的干果。

  那时候,我们家兄弟姐妹多,劳动力少,家里的粮食不够吃,南瓜成了我们家晚饭的主食。

  现在,母亲早已过世,我们退休后有了闲暇,却没有地方种南瓜了。每次去超市,我都会情不自禁地看看那些金灿灿、圆滚滚的大南瓜,就是不买也要上前摸一摸。现在人们吃南瓜,不是用它填饱肚子,而是奔着它的保健功能去的。南瓜补中益气、养肝护肾、清心醒脑,还可以降血糖、降血脂、降血压、抗氧化、防衰老、保护视力。若是有些神经衰弱、记忆力减退,适量吃一些,症状会得到有效改善。

  岁月流逝,时光已远,蜜蜜甜的南瓜,饱含着浓浓的乡情,是乡村里醉人的风景,也是游子梦回故乡的牵挂。 李成林/文

2022-08-24 3 3 燕赵老年报 content_96912.html 1 秋后南瓜蜜蜜甜 /enpproperty-->