2022年07月25日
第02版:读者茶座

跟着寿星学养生

2022年07月25日

  石家庄张英华:《新闻·老人》版有一个《百寿图》栏目,我非常喜欢。这个栏目图文并茂,专门介绍老寿星的养生之道。我发现这些长寿的老人大多热爱劳动,有的坚持锻炼,有的还会干简单的农活,劳动赋予了他们健康的身体、平和的心态。

  报纸刊登的老寿星图片,大多数是笑呵呵的,可见他们对自己的生活也很满足。由于经常看《百寿图》,我也特别留心观察了身边的长寿老人。我发现,他们对劳动的热爱分为两种,一种是体力劳动,另一种是脑力劳动。除了做力所能及的家务外,有些老人还坚持阅读,这个习惯使大脑保持活跃,预防老年痴呆等疾病的发生。我也要向各位老寿星学习,锻炼身体、开阔胸襟。

2022-07-25 3 3 燕赵老年报 content_93127.html 1 跟着寿星学养生 /enpproperty-->