夏天来临，是急腹症的高发期，而其中最为凶险的，要数急性胰腺炎。

　　急性胰腺炎关键是生活方式不对。引发急性胰腺炎的诱因很多，但是最重要的就是饮食，特别是暴饮暴食、过度饮酒。有相关病史，如胆囊炎、胆结石等，应该减少喝酒，避免暴饮暴食，在饮食上也要避免辛辣和热气较大的食物。

　　急性胰腺炎虽然没有明确的高发年龄，但是，中老年人占相当大的比重。一方面，老人身体虚弱，抵抗力较低，容易成为各种疾病的高发人群；另一方面，老年人大多有其他疾病，如高血脂、高血压、糖尿病等，而这些疾病往往会成为急性胰腺炎的诱因。

　　预防急性胰腺炎，首先要注意的就是饮食，不能酗酒，饮酒要适量。不能吃得太饱，不能吃得太油腻，特别在晚上更要注意。而且，即使在平时也要少食多餐，每天吃4~6顿，每餐的量减少。其次就是自身疾病的治疗。规律的体检，合理的治疗，让很多疾病在初期就及时治愈。医院收治的急性胰腺炎患者中，很多都是有其他疾病诱发的，伴有多种并发症，不仅难以治愈，而且风险也较大。再次就是“三高疾病”的预防。高血压、高血脂、高血糖患者要爱惜自己的身体，适度减肥，控制饮食，多参加一些体育锻炼。另外提醒大家，该病急性发作时，应该马上看急诊。

　　郑州大学附属郑州中心医院消化内科主任 杜晓林