如果买了新手机，第一件事通常是做什么？很多人可能会说，自然是给手机屏幕贴上保护膜。为了保护眼睛，越来越多的人会选择防蓝光贴膜。然而，防蓝光贴膜真的可以防蓝光吗？

　　实际上，大部分品牌的手机防蓝光贴膜，虽有降低手机屏幕蓝光辐射比的作用，但总体来说效果并不明显。经消费者协会测试，同一手机样品护眼模式与贴膜效果对比后，发现开启护眼模式可降低屏幕蓝光辐射百分比约为40%，而由贴膜降低的百分比仅为15%～20%，作用十分微弱。可见，防蓝光贴膜对有害蓝光的抑制效果很有限，还不如手机护眼模式效果显著。护眼模式（低蓝光模式）开启后，可以起到降低手机和平板电脑屏幕蓝光辐射比、提升屏幕蓝光峰值比、降低屏幕亮度和降低屏幕色温（使屏幕变黄）的作用，使蓝光波段总能量和蓝光波段峰值能量均得到抑制，从而降低屏幕有害蓝光辐射对眼部的损害。

　　此外，很多人都知道屏幕过亮会伤眼，但屏幕亮度也并非越低越好，屏幕亮度过低时可能会导致频闪频率过低，同样会对眼睛造成伤害。另外，使用者所处的环境光照也需与屏幕亮度匹配，长期在环境光照度明显高于或低于屏幕亮度的条件下使用电子产品，同样伤眼。所以，屏幕亮度的高低以眼睛感觉舒适为宜，同时环境照明度也要与屏幕亮度相匹配。消协/文