进入2022年，身高长了8厘米的全红婵，在中国跳水队队内测验中接连赢得双冠，并在单人10米台上再现“水花消失术”。跳水运动员都会遇到的那些坎儿，全红婵为什么能够顺利“扫雷”？

　　东京奥运会两个月后，奥运冠军陈若琳接手全红婵的训练。陈若琳在3届奥运会的女子10米台上，收获了5枚金牌，创造了历史。曾经为了控制体重，陈若琳吃了不少苦。虽然没有太多的执教经验，但她有克服身体发育困扰的亲身经历、对技术和比赛的超凡理解和掌控力，更有执裁比赛的裁判视角，将帮助全红婵走得更顺、更远。

　　在4月20日至23日进行的国家队队内测验中，因伤缺席4月初首次测验的全红婵，进行了2022年首秀双人10米台，她和陈芋汐首次搭档亮相。规定动作稍有瑕疵，但3个自选动作发挥出高水平，最终以349.74分超过达标线。单人10米台，全红婵最终以450.15分获得第一。

　　如今，全红婵对自己的要求更加严苛。全红婵坦言：“不想掉队，更不想被淘汰。”因此，无论是受伤、赛后隔离，还是面对美食诱惑，她都能自觉投入“魔鬼训练”。“我现在能做的就是禁止所有零食，控制好体重，保持好竞技状态，这样才不会被淘汰。”现在的她目标始终坚定，要在巴黎奥运会再次夺冠。光明/文