漫画家方成生于1918年，逝于2018年，拥有百岁高龄的他，一生笔耕不辍，绘著各种漫画、杂文集30余部。同时，他也在生活中收获了健康与长寿。回顾其养生之道，可以说与其一生的忙碌和勤奋有很大关系。

　　忙创作

　　作为家喻户晓的漫画家，方成与华君武、丁聪并称漫画“三老”。实际上，方成的勤奋也是有目共睹的，仅其离休之后的作品就达40多部。值得一提的是，在艺术创作上，他匠心独具，将民间传说和古代文学作品中的人物，以中国特有的水墨漫画方式呈现于读者面前，让钟馗、济公、鲁智深等一个个妇孺皆知的鲜活形象重新焕发光彩，跃然纸上。方成一贯认为，“忙”既能健身又能益脑，甚至比昂贵的保健品都更为难得。

　　忙玩乐

　　工作之余，方成十分注重生活质量，他给人们提出了一个很好的建议，那就是要“会玩”。当年，接受《艺术人生》栏目采访时，方成风趣地坦言，“喜欢养花种草的就去种，喜欢养鸟就养，喜欢找人聊天就去聊，总之，要有自己的喜好。如果什么都不喜好，那就麻烦了。”茶余饭后，方成总是通过这样那样的活动，想方设法找乐子。要么听听古典音乐，要么看看流行漫画。除此之外，方成还喜欢广交朋友。三五好友，或举杯同饮，或开怀畅谈，或切磋艺术，不失为生活中的一大快事。

　　忙锻炼

　　生活中的方成非常注重锻炼的作用。走步和骑车是他多年养成的两大习惯。每天饭后，他总要坚持在院子周围走半小时左右，几十年如一日，很少间断。除此之外，每天一早，他都要和老朋友们一起到户外做操、打拳。平日里一有空闲，他就骑着单车去游玩。2010年，他93岁高龄，应邀参加并完成第16届亚运会的火炬传递活动。

　　忙幽默

　　生活中的方成风趣从容、豁达开朗，时刻都能保持一颗乐观积极、健康向上之心。几十年中，方成共写出了《笑的艺术》《滑稽与幽默》《漫画艺术欣赏》等多部著作。因此，他也是人们公认的“真正懂幽默的人”。

　　方成认为，幽默是一种力量，能使人生机勃勃，是人与人互相融合的润滑剂。现实当中，方成也是以诙谐幽默为秘密武器，玩转人生，滋润生活。别人说他“著作等身”，他立马回应“我没那么矮”。有人问“你怎么没有白头发”，他说“白的都掉了”。方成就是这样的乐天派，在任何环境下，都能保持开朗的心态，也就能安享高寿了。逯富红/文