春季是心脏病容易复发的季节，预防调养很重要。下面是有冠心病等心脏病史老人的养护常识。

　　坚持饮食“四低一忌”。饮食低热量、低脂、低胆固醇、低盐，忌咖啡和浓茶。这些都是心脏病发作的重要诱因，有心脏病史的老人千万不能过多触及它们。

　　每顿饭以七成饱为宜。为防止便秘，多吃香蕉，适量饮水，多吃菠菜、芹菜等富含纤维素的蔬菜；戒烟戒酒，稳定情绪，遵医嘱按时服药。

　　有冠心病史的病人在夜间起床时应做到三个半。醒后静卧半分钟、坐起半分钟、双腿下垂半分钟。

　　定期体检。心脏病定期体检很重要，没有不适不代表心脏没有问题。定期体检对于预防心脏病突发有重要作用。

　　原浩/文