在冬季，为了保暖，大家会戴厚厚的手套，穿厚厚的棉袜、棉靴。手指和脚趾位于人体的最远段，冬季血运较差，感觉稍迟钝，此时，过度的“温”和束缚，会使指甲（趾甲）失去空间而嵌入肉中。另外，有些人的指（趾）甲比较凸，长长以后容易扎到肉里，长时间不修理就会造成甲沟炎。

　　如何预防甲沟炎呢？这里有个简单的方法：晚上泡手、泡脚，尽量多泡一会儿。泡手、泡脚一来有温通气血的作用，二来长时间浸泡会使指（趾）甲变软而胀大，胀大的趾甲嵌入肉中我们会感觉到疼，这时只要将松软而嵌入肉中的指（趾）甲剪掉就可以了。

　　邵学杰/文