乌鸟飞：退休后，用适当的忙碌抵消自己的“失落感”很重要。这不仅会让被动的心态重新变回主动，更会因为有了新的奋斗目标而重新找到价值感。杨凤鸣给我们做了很好的榜样，他退而不休，写作、出书、练书法、照顾老伴、培养孩子，做了许多有益于社会和家庭的事。最令人感动的是，他对患病老伴无微不至、任劳任怨地照顾。他们一起编顺口溜、写影评，不仅分担了她的痛苦，也使她最后的日子过得精彩而充实。